Арт-терапия - это форма психотерапии, которая предлагает художественное выражение как основной канал коммуникации между клиентом и его внутренним миром, а так же между клиентом и арт-терапевтом
Арт-терапия использует искусство как основной способ самовыражения, наряду с беседой с арт-терапевтом. Цель арт-терапии – снижение стресса и улучшение социального, эмоционального и психического здоровья, способствуя развитию понимания, сострадания к себе, чувства самостоятельности и самоуважения.
Во время арт-терапии арт-терапевт помогает вам использовать искусство для выражения и выражения часто сложных мыслей и чувств посредством создания произведений искусства. Это может быть связано с трудными или травматическими переживаниями, о которых трудно говорить.