Арт-терапевтическая группа онлайн
В рамках группы будем исследовать ресурсы арт-терапии для поддержки себя в разных жизненных ситуациях.
Через художественные материалы будем пробовать замечать, как внутренние состояния отражаются в творчестве и как творчество помогает справляться с тревогой, сомнениями, злостью, а также вернуть радость и ощущение удовлетворения
Эта группа — первая ступень обучения арт-терапии, и она открыта для всех.
Чему научитесь:
- Применять арт-терапию для восстановления и саморегуляции
- Узнавать и экологично выражать разные чувства
- Распознавать свои потребности через творческий процесс
- Использовать арт-терапию как инструмент поддержки в работе с другими людьми
- Встраивать арт-практики в свою жизнь для профилактики выгорания и для вдохновения
Что попробуете:
- Использовать арт-терапевтические техники для самоподдержки и самопознания
- Замечать, как материалы (бумага, краски, глина, движение) воздействуют на тело и психику
- Получать удовольствие от процесса творчества без давления на результат
- Видеть, как ваше состояние меняется в процессе художественной деятельности
- Работать с собственными образами и находить новые способы самовыражения
Для кого эта группа
Для специалистов, которые ищут новые творческие инструменты (психологи, педагоги, помогающие практики)
Для тех, кто хочет попробовать арт-терапию для личного опыта
Для художников и творческих людей, которым важна разрядка и новые способы вдохновения
Для всех, кто хочет поддержать себя и попробовать терапию через искусство
Маша Опоцкая
- Маша Опоцкая, художник и арт-терапевт. Маша уже 5 лет помогает взрослым и подросткам через творчество справляться с тревогой, находить ресурс и принимать себя, опираясь на современную психотерапию и ACT/CFT-подходы.
- Проводит группы и индивидуальные сессии в Санкт-Петербурге. В настоящее время работает психологом и терапевтом для взрослых с нейроотличиями в проекте «Дом Малецкого» (Каритас). В студии «Да» ведёт арт-терапевтические группы, группы по развитию сострадания и группы по SEE Learning (социально-эмоционально-этическое образование).
- 2 года была тьютором образовательной программы проф переподготовки в «САМО».Также в разные периоды проводила группы при инклюзивном отделе Русского музея — группы поддержки для родителей с детьми с особыми потребностями.
- Ранее имела опыт работы в инклюзивных мастерских «Простые вещи» и творческих мастерских в экспедициях GreenCamp.
Ведущая
