Арт-терапевтическая группа онлайн
В рамках группы будем исследовать ресурсы арт-терапии для поддержки себя в разных жизненных ситуациях.
Через художественные материалы будем пробовать замечать, как внутренние состояния отражаются в творчестве и как творчество помогает справляться с тревогой, сомнениями, злостью, а также вернуть радость и ощущение удовлетворения
Эта группа — первая ступень обучения арт-терапии, и она открыта для всех.
Чему научитесь:
- Применять арт-терапию для восстановления и саморегуляции
- Узнавать и экологично выражать разные чувства
- Распознавать свои потребности через творческий процесс
- Использовать арт-терапию как инструмент поддержки в работе с другими людьми
- Встраивать арт-практики в свою жизнь для профилактики выгорания и для вдохновения
Что попробуете:
- Использовать арт-терапевтические техники для самоподдержки и самопознания
- Замечать, как материалы (бумага, краски, глина, движение) воздействуют на тело и психику
- Получать удовольствие от процесса творчества без давления на результат
- Видеть, как ваше состояние меняется в процессе художественной деятельности
- Работать с собственными образами и находить новые способы самовыражения
Для кого эта группа
Для специалистов, которые ищут новые творческие инструменты (психологи, педагоги, помогающие практики)
Для тех, кто хочет попробовать арт-терапию для личного опыта
Для художников и творческих людей, которым важна разрядка и новые способы вдохновения
Для всех, кто хочет поддержать себя и попробовать терапию через искусство
Филипп Жевлаков
- Психолог
- ACT- и арт-терапевт
- Секс-терапевт
- Соавтор книги «Злятся ли буддийские монахи» — сборника упражнений для психологической поддержки взрослых
- Соавтор подкаста «Базаров палец порезал» — о русской классике и психологии
- Клоун, танцор, актер
- Выпускник программы профессиональной переподготовки по арт-терапии
Ведущий
